空手キッズ

昨日は空手を頑張っている小学校三年生の男の子が

キッズメディケーションマッサージを受けに来てくれました！

今回は、型を今よりも美しくキレを良くしたいとのご要望です

空手の型は足の動きが少ないので、

足腰の安定感を作るために背中～腰の筋肉を柔らかくして

余計な力が入らないように中心軸となる部分を安定させました。

身体の安定感が少なくなりブレがあるとパフォーマンスにとても影響が出ます。

たとえ1ミリのブレ、1センチのブレでも

結果としてパ現れるフォーマンスには大差が出ます。

そして

腕のキレをよくするためには背中と肩甲骨の動きが重要になります。

腕の力だけで腕を動かすと限界がありますが、

肩甲骨から背中を一緒に使うことで

見た目も大きく長い腕で形を表現できるようになります。

その時に肩甲骨、背中の筋肉が柔らかいことで動きがしなやかであり、

しなやかでありながらその中にはキレを出せるようにもなるのです。

もちろんこの状態だと本人にも負担が少ないので、

ケガもしずらいということにつながります。

施術後安定感が増し柔らかさが出たので、また最初と同じ型を見せて頂きました。

とってもきれいなパフォーマンスになったこともさることながら、

とても力強く、いつもに増してかっこよくも見えました！！

体の心地よい動きを体感できたであろう最高の笑顔も見せてもらえて、

私も嬉しい楽しい時間となりました。

これからの活躍がとても楽しみです！

スポーツキッズをサポートしているママやパパは、

お子様の体、メンタルのケアも日常的にされているかと思います。

パフォーマンス向上や、日常のケアに

毎日短い時間でもご家庭でできるキッズメディケーションマッサージを活用してみませんか？

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